67 personas asistieron a curso de Planificación del Entrenamiento
Un total de 67 personas de las diversas federaciones deportivas nacionales, participaron el sábado 28 y domingo 29 de agosto en el curso sobre planificación del entrenamiento deportivo, impartido por el técnico cubano Andrés Luis Díaz.
La conferencia es parte de una serie de dos charlas mensuales organizadas por la Confederación Deportiva Autónoma de Honduras (Condepah), con el fin capacitar a todos los entrenadores y de esa manera eliminar el empirismo que ha existido en todo el deporte.
El tema estuvo enfocado en el proceso planificación para llegar a la competencia y evitar la improvisación, permite a controlar lo realizado y ayuda a verificar porqué se obtienen o no los resultados.
De allí se desprende la importancia de los principios del entrenamiento deportivo que abarca la individualidad, alterabilidad, multilateralidad, progresión, periodización, adaptación, continuidad y súper compensación.
Se analizaron las ventajas de la planificación, características de los períodos, forma de planificación, preparatorios específicos y preparación competitiva.
Así como, período de transición, mesociclos, tipos de mesociclos, msesociclo incorporador, mesociclo desarrollador o básico, mesociclo estabilizador, mesociclo de control, mesociclo recuperador, mesociclo competitivo, microciclos de entrenamiento. También los microciclos que las mismas características.
Además la organización de las estructuras del entrenamiento deportivo, tipos de sesiones de entrenamiento, sesión de aprendizaje, sesión de repetición, sesiones de perfeccionamiento de las habilidades y sesiones de valoración.
La parte práctica continuará este sábado de 9:00 de la mañana a 12:00 del medio en el Salón de Usos Múltiples de Condepah.
Informe de Participación de las Federaciones
