Principios del Entrenamiento
El preparador físico Fausto Baide dictó la conferencia sobre principios del entrenamiento deportivo.
Las Federaciones Deportivas Nacionales, han respondido a las capacitaciones impartidas por la Confederación Deportiva Autónoma de Honduras (CONDEPAH), para que sus entrenadores logren mejorar en su enseñanza y puedan formar atletas con mayor rendimiento.
En el curso impartido el sábado 19 y domingo 20 de junio, asistieron un total 32 federaciones con sus entrenadores, lo que significa del interés que ha despertado la capacitación. La conferencia fue dictada por el profesional de la educación física Fausto Baide, y se basó en los principios del entrenador deportivo.
Los principios del entrenamiento abarcan a todos los deportistas, maratonista, futbolista, nadador o atleta de contacto o combate y están sometidos a una serie de principios que deben ser tenidos en cuenta al momento de planificar tanto el año competitivo como la sesión del día. Tan importante son estos principios que no hace falta más que olvidarse de uno solo para que todo se derrumbe.
Entre los principios está la unidad funcional, principio de la especifidad, sobre carga, continuidad, recuperación y el de individualidad. Cada principio es parte importante en el entrenamiento para que el cuerpo se adapte a los mismos.
Los participantes quedaron satisfechos por los nuevos conocimientos adquiridos, ya que además realizaron una prueba práctica entre los asistentes para comprender la enseñanza.
